Autor: Pedro Forjaz Cirurgiao
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Saúde Mental em Época de Exames: Como Gerir e Manter o Equilíbrio
A época de exames é complicada para todos: são aquelas semanas de estudo intensivo em que ficamos mentalmente exaustos, em que sentimos ansiedade só porque o colega mencionou ter tido dificuldade ao estudar uma matéria e stress só de se pensar na data do exame. Talvez esta imagem seja um pouco exagerada (ou será que…